Moda Mod34

Read the rest of this entry »

Anne Adayları Bu Baş Döndürücü Değişikliklere Hazır Olmalı!

1. KİLO ARTIŞI: Gebelikde meydana gelen değişimlerin en başında kilo artışı gelir. Bu, sağlıklı bir gebeliğin sürdürülebilmesi ve sağlıklı bir bebeğin dünyaya getirilmesi için gerekli bir durumdur. Kilo alımının normalden çok az veya fazla olması anne ve bebek için bir takım olumsuzlukları da berberinde getirmektedir. Dengeli ve düzenli beslenerek günlük kalori alımını ortalama 150-300 kcal arttırarak bebek için gerekli besinler sağlanabilir. Anne adayının gebe kalmadan önceki vücut kitle indeksine göre değişmek üzere beklenen 9 ila 16 kg alınmasıdır. Bu rakamın normal vücut kitle indeksi, kadınlar için ortalama 10-12 kg olduğu söylenebilir. Genellikle ilk 12 hafta 1.8- 2 kg arasında kilo alınması, takip eden 3 ayda haftada 0.5 kg alınması bundan sonra doğuma kadar yaklaşık 4.5- 5 kilo alması beklenir.

Read the rest of this entry »

Anne Adayları Bu Baş Döndürücü Değişikliklere Hazır Olmalı!

1. KİLO ARTIŞI: Gebelikde meydana gelen değişimlerin en başında kilo artışı gelir. Bu, sağlıklı bir gebeliğin sürdürülebilmesi ve sağlıklı bir bebeğin dünyaya getirilmesi için gerekli bir durumdur. Kilo alımının normalden çok az veya fazla olması anne ve bebek için bir takım olumsuzlukları da berberinde getirmektedir. Dengeli ve düzenli beslenerek günlük kalori alımını ortalama 150-300 kcal arttırarak bebek için gerekli besinler sağlanabilir. Anne adayının gebe kalmadan önceki vücut kitle indeksine göre değişmek üzere beklenen 9 ila 16 kg alınmasıdır. Bu rakamın normal vücut kitle indeksi, kadınlar için ortalama 10-12 kg olduğu söylenebilir. Genellikle ilk 12 hafta 1.8- 2 kg arasında kilo alınması, takip eden 3 ayda haftada 0.5 kg alınması bundan sonra doğuma kadar yaklaşık 4.5- 5 kilo alması beklenir.

Read the rest of this entry »

Hollywood’un her daim şıklığıyla kendinden söz ettiren isimlerinden olan Halle Berry vücut tipine göre yaptığı doğru kıyafet seçimleriyle bilinir şov dünyasında. Kıvrımlı, dolgun hatlarıyla ve baştan çıkartıcı ten rengiyle şov dünyasını fetheden Halle Berry, birçok ünlü markanın da gözbebeğidir. Versace, Roberto Cavalli, Dolce&Gabbana, Elie Saab gibi modacıların seksi ve cüretkar kıyafetlerini segilemekten hoşlanan yıldız, kırmızı halı üzerinde giydiği şahane tasarımlarla dergilerin ve internet sitelerinin şık listelerinin şaşmaz güzellerindedir hep.

Hamileliğinin son dönemlerinde çoğu kadının cesaret edemeyeceği elbiseleri başarıyla taşıyan Berry, “Keşke daha küçük göğüslerim olsa, böylece sütyen kullanmama gerek kalmaz ve muhteşem kıyafetler giyebilirdim” diyecek kadar da alçakgönüllü. Genelde seksi ve şuh kıyafetlerle görmeye alıştığımız oyuncu, bazen kıyafetlerinde asi bir tarz takınmaktan hoşlandığını söylüyor.

Günlük sokak stilinde oldukça sade ve kendinden emin bir imaj çizen Halle, yuvarlak kalçalarını dar pantolonlarla ve taytlarla vurgulayarak vücuduyla ne kadar barışık olduğunu gösteriyor bize. Türk kadınlarının es geçmemesi gereken bir detay bu bence.