Beden Dili
Ağustos 4, 2008
Evrende ilk nefes alışımız milyonlarca yıl öncesine dayanıyor. Dil denen iletişim mucizesi ise insanın varolmasından bir hayli sonra gelişti. İnsanların birbirleriyle iletişim kurmaları için tek yol vardı. o da vücut dilini kullanmak.. Vücut dili günümüzde büyük önem taşıyor. İnsan insanı sadece ağızdan çıkan sözlerle değil vücut hareketleriyle değerlendiriyor ve yargılıyor. İnandırıcılık derecesi artık sadece sözlerimiz ve sözlerin anlamında öte, sözleri hangi hareketlerle sunduğumuza da bağlı. Vücut dili artık bu yüzyılda herkesin bilmesi gereken bir iletişim sanatı haline geldi. Karşınızdakine doğrğu mesajı gönderebilmek için aşağıdaki başlıkları göz önünde bulundurmak şart..
Sabah sporunun yararları
Ağustos 4, 2008
Sabahları yapılan spor yağların erimesini sağlıyor. Güne spor yaparak başlar ve kahvaltıda aşırıya kaçmazsanız, yağ metabolizmanızı harekete geçirirsiniz. Vücudumuz gece boyunca, karbonhidrat depolarının neredeyse tamamını boşaltıyor. Bu durumda vücudumuz yeterli enerji sarfı için yine yağ depolarına başvuruyor. Bunu da adrenalin ve glukago gibi zayıflatıcı hormonlar aracılığıyla gerçekleştiriyor. Bu hormonlar hüçre resptörlerine yapışarak biyokimyasal kakım sürecini harekete geçiriyor. Yağ yakımını sağlayan en ideal spor türü ise yürüyüş yapmak ve yüzmek. Sporda geniş kas kümesi harekete geçiyor ve bunun sonucuda vücut çok fazla kalori yakıyor.
Hassas Dişler Keyfinizi Kaçırmasın
Ağustos 4, 2008
Dişlerdeki sıcak-soğuk hassiyeti özellikle sıcak yaz günlerinde keyfinizi bozarak seblenmenizle ilgili sorun yaratabiliyor. Serinlemek için yenilen dondurma veya içilen soğuk içecekler ile ekşi ve asitli gıdalar soluğu diş hekiminde almanıza yol açabiliyor. Kişiye büyük rahatsızlık veren diş hassasiyeti ayrıca kilo kaybına neden oluyor. Diş Hekimi ALtuğ Serçe, bu günlerde en çok rastlanılan sorunlar arasında yer alan diş hassasiyeti ile ilgili şu tavsiyelerde bulundu.
Güneşten Korunma Yolları
Ağustos 4, 2008
Anadolu sağlık merkezi dahiliye uzmanı Dr. Sedef Altınışık, yaz sıcaklarından korunma yollarını anlattı.
Güneş çarpması durumunda şunları yapın:
Read more
Bekarlığa veda estetiği
Ağustos 4, 2008
Gelinlik alışverişine çıkmadan önce, vücutlarında beğenmedikleri bölgeleri yeniden şekillendirmek isteyen gelin adayları, en çok yüzlerinde oluşan mimik kırışıklıkları ile kalça, basen bölgesindeki fazla yağlarından kurtulmak için estetik operasyona başvuruyor. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Erol Kışlaoğlu, bekarlığa veda estetiğinde zamanlamanın önemli olduğunu kaydetti.
5 Dakikada Gençleşin
Ağustos 4, 2008
Özellikle son 2-3 yıldır yüz gençleştirme ameliyatlarının yan etkilerinden çekinen ancak buna karşın daha genç bir yüze sahip olmak isteyenler için en az girişim gerektiren yöntemlerin ön plana çıktığını belirten Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fazıl Apaydın, “Bu yöntemler arasında en popüler olan öğle tatilinde dahi yapılabilen botoxtur” dedi.
