Ayna ayna söyle bana
Eylül 3, 2008
Aynada kendinizi seyretmekten keyif almanız bedeninizle barışık olmanız çok güzel… Ancak kendinizi aynaya bakmaktan alıkoyamıyorsanız bir sorun var demektir. Bunun adı: Dismorfofobi! dismorfofobi kişinin kendi görünüşünde çok önemli olmayan bir kusuru kafasına takması ve bu nedenle sürekli aynaya bakmasıdır. Mesela kalçası büyük olan birinin gün içinde devamlı kalçasıyla meşgul olması gibi… Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan bu hastalık, bir ünlüye benzeme ve estetik olma arzusu meydana getirmekte ve kişinin sosyal hayatını olumsuz etkilemeye varana kadar ilerleyebilir. Plastik Cerrahi Uzmanı Teoman Doğan bu hastalık hakkında verdiği bilgilerde estetik olmak isteyen kişileri ameliyat öncesinde dinlemek gerektiğini hastanın değişmek istemesinin nedenlerinin öğrenilmesinin önemli olduğunu belirtti. Bu kişiler;
Read more
Fırında Balık
Eylül 3, 2008
Hazır balık avlama yasağı bitmişken çok pratik, evi hiç kokutmayacak bir balık tarifi vereyim dedim. Gerçi herkes oruçluyken ne kadar doğru bilemiyorum ama en azından ne pişirsem diye düşünenlere bir fikir olur.
Öncelikle balığımızı yıkadıktan sonra fırın kabımızın içine yağlı kağıt (yoksa folyo) seriyoruz ki kabımız daha az kirlensin. Temizlenip süzülmüş balığı kağıt serili kaba yerleştiriyoruz. Sonra ayrı bir kasede yağ, tuz dilerseniz pul biber ve kekik karışımını hazırladıktan sonra balığımızın üzerine döküyoruz ve elimizle yağı yediriyoruz. Önceden 200 derecede ısıtılmış fırına koyuyoruz ve kendi damak tadımıza göre pişiriyoruz. Ben daha çabuk olsun diye 240 derecede pişirmeye kalktım ama biraz kuru oldu haliyle. Dilerseniz balığın yanına defne yaprakları da koyabilirsiniz o da ayrı bir lezzet katacaktır.
Bir de yanına kızırcık veya göbek salata ve çorba yaptınızmı akşam yemeğiniz hazır demektir 
Afiyet olsun…
Read more
Benden Haberler :)
Eylül 3, 2008
Herkese merhabalar ve hayırlı ramazanlar,
Bir süredir blogumla çok ilgilenemediğim gibi sizin bloglarınızı da çok gezemiyorum. Durum böyle olunca blogcu arkadaşlarım “nerelerdesin?, iyi misin?” gibi sorular sormaya başladılar. Öncelikle ilgilerinden dolayı çok teşekkür ediyorum ve neden bu kadar uzak kaldığımı açıklamak istiyorum;
Read more
Hediye Havlular
Ağustos 30, 2008
Geçenlerde evde mevlud okuttuk. Gelenlere hatıra kalması için küçük hediyeler vermek istediğimiz için havluları tüllere sardık renkli kurdelelerle ağızlarını bağladık ve Kuran okunduktan sonra herkese dağıttık. Herkes çok beğendi. Eğer siz de böyle bir şeyler düşünüyorsanız tavsiye ederim
Sağlıklı Dişler için D vitamini
Ağustos 28, 2008
Dişlerinin beyaz ve her şeyden önce sağlıklı olmasını kim istemez. Eğer dişlerimiz hem sağlıksız hem de görüntü olarak kötü bir durumdaysa bu sorun özellikle günlük hayatımızı olumsuz yönde etkiler. Rahatça konuşamamak, gülememek en büyük sıkıntılardan birini yaşamanıza neden olabilir. Ancak yaz henüz bitmediğinden dolayı hala çok şanslısınız neden mi?
Göz çevresi bakımı
Ağustos 28, 2008
Yaşlanmanın ilk belirtilerini göz çevresinde hissediyoruz. Bu bölgede ortaya çıkan kırışıklıklar moral bozmak için yeterli. Eğer bu etkiyi geciktirmek istiyorsanız, beslenme, dinlenme ve temizlik kurallarına çok dikkat edin. Gözlerin dostu olan A vitamini deposu yiyeceklere günlük öğünlerde mutlaka yer verin. Özellikle havuç, balkabağı, ıspanak, pazı, havuç, maydanoz, roka, kayısı, şeftali, kavun, et, balık ve yumurta gibi A vitamini kaynağı besinleri sofranızdan eksik etmeyin. Her gün 8 saatlik düzenli uyku göz sağlığı için çok yararlıdır. Her akşam aynı saatlerde uyumak yorgun gözleri dinlendirir. Göz makyajı her akşam yatmadan önce mutlaka temizlenmeli. Ancak temizlemek işlemi göz çevresini tahriş etmeen yumuşak hareketlerle yapın. Rimel yada far kalıntıları veya uygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verir. Hatta kirpiklerin dökülmesine neden olabiliyor.
